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NEWS

2016.04.29
書籍紹介

1週間のリンパめぐらせケアで、若さをずっとキープ!【『エイジレス・リンパ』4/30新発売!】

1日1ケアで、老けないカラダを作る!

 

その方法は、リンパを流すこと。

 

リンパとは、体中に張りめぐらされた老廃物を排出する働きをする組織のこと。この組織に流れているものが「リンパ液」と呼ばれています。リンパの組織や、特にリンパの組織が多く集まっているリンパ管とよばれる部分を刺激することで、むくみやたるみなど、顔や体の悩みを解決できるのです!

 

□ほうれい線

□たるみ

□むくみ

□シワ を解消!

 

□くびれ

□二の腕

□背中

□ヒップ をシェイプ!

 

日常生活のちょっとしたすき間にささっとできちゃう、リンパめぐらせケア。

朝、ベッドの中で、家事や仕事の合間に、お風呂上がりやテレビを観ているときに、

1日1ケアを7日間続けてみてください。

毎日続けることで、必ず効果が表れます!

 

ここでは、実践した後から効果がわかる、ひとまわり大きく、ぱっちり開いた魅力的な目になるケアをご紹介。

 

<目をぱっちり>

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1>>目の中心部に指をあて、目を開く

中指と薬指の腹を使い、目頭を指で上下に見開かせる。左右の目は同じくらいの力かげんで見開かせる。力を入れすぎず、自分が氣持ちいいと感じる程度の力で行う。

※デリケートな部分なので、あまり強く圧をかけないよう注意を!

 

 

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2>>やや上の方に指をずらしていく

 

目尻に向かって移動し、その先は目尻を引き上げるようにやや上の方向に移動させます。はえぎわまで4~5ヵ所、上下対称に伸ばしていく。それを1セットとして4セット繰り返す。反対側も同様に行う。

 

 

ボディだけでなく、フェイス編も充実したリンパめぐらせケア。今からリンパの滞りを防げば、老けない体を作ります。

あなたの気になる悩みに7日間、まずは試してみてください。

『エイジレス・リンパ』は4/30(土)全国書店にて発売開始!

 

lymph

『エイジレス・リンパ』(主婦の友社刊)1300円+税

 

 

 

 

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WRITER

エディターK.M

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