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2016.04.14
イベント

健康的にきれいにやせるなら今すぐ●●●食!

肉ドクターとして大人気の沖縄・こくらクリニック、渡辺信幸先生。肉・卵・チーズをたっぷり食べて健康的にやせるMEC食の提唱者として、親しまれている渡辺先生の講演会が、紀伊國屋書店新宿本店にて行われました。肉・卵・チーズを食べてやせるって本当?

MEC食は、肉(Meet),卵(Egg),チーズ(Cheese)の頭文字

 

肉200g,卵3個、チーズ120gをひと口30回かんで食べるMEC食。4000人以上から健康的にやせたとの報告が寄せられています。肉、卵、チーズって、何を食べたらいいの? そんな声にこたえて発売されたMEC食のレシピ本『肉食やせ!』は大好評! 早くも第二弾が発売されました。

 

『肉食やせ!』好評につき第二弾『まとめて作って肉食やせ!』発売

 

第二弾は、『まとめて作って肉食やせ!』。テーマは、常備菜。作っておいて、すぐに食べられる。いわゆる、作りおきのメニューがずらり。そのまま詰めるとお弁当に、お皿に盛るとおしゃれランチプレートに。発売記念に、紀伊國屋書店新宿本店にて、渡辺信幸先生のトークショー&サイン会が行われることに。

 

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紀伊國屋書店新宿本店で渡辺先生トークショー&サイン会

 

朝からいくつものメディア取材をこなして、紀伊國屋書店新宿本店入した渡辺先生。先着50名限定のスペシャルイベント! 登場と共に、歓声があがり拍手喝采でスタートしました。初めての人が引き込まれていくのはもちろん、何度も渡辺先生の講演会に参加している人も新しい発見がある内容で、皆、真剣にメモをとったり、写メを撮ったり。

 

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厳しい離島医療からうまれたMEC食

 

伊良部島で、島民6500名に対して医師がたった1人だったこと。台風がきたら、緊急搬送ができないこと。「病気にならないよう、健康でいることが大切」ということに気づき、試行錯誤した日々。MEC食誕生のエピソードと共に、必要な栄養をとることの大切さを語る渡辺先生。冗談まじりながら、説得力のあるデータで、お話はどんどん進みます。

 

料理家の平岡淳子さん登場!

 

スペシャルゲストも登場! ひとりめは、『まとめて作って肉食やせ!』レシピを考え、調理をしたフードコーディネーター・平岡淳子さん。約3ヶ月前からMEC食を始めた平岡さん。「なるべく飽きないで続けられるように」レシピを考案。MEC食を始める前には、「数ヶ月やったら、いつもの食事に戻るかも」と思っていたけれど、「私にあっているみたいで、一生つづけたい!」と、すっかり虜に。

 

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長谷川香枝さんと「カルビ体操」

 

ふたりめは、肉ダイエットインストラクター・長谷川香枝さん。「デキる男の超・肉食習慣」が大好評で、初夏に新著が予定されている長谷川さんは、さらにやせて美しく♪ 会場の皆さんと「カルビ体操」をして、大盛りもりあがり。肉の魅力を語ってくれる一幕も。

 

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子どもの貧困は、MEC食で解決!

 

「肥満は、実は栄養失調。必須栄養素が足りないから」という渡辺先生の言葉に、思わず聞き入る会場一同。ビタミンDが足りないと、背が伸びない。脳には動物性の栄養素が必要。子どもの貧困とは、豊かな食生活をしていないから起こる問題。そして、少子化は、食欲・睡眠欲・性欲(体力)という人類の三大欲求が満たされたら、解消するはず。何かが足りないと、そもそも女性は、子どもを産める体にすらならない。

 

肉・卵・チーズをたっぷり食べましょう!

 

日本型食事のピラミッドの中には、肉・卵・チーズは入っていないものもあります。でも、子どもの成長にも、大人の健康にも肉・卵・チーズは欠かせない! 「みんな肉・卵・チーズをしっかり食べましょう」という渡辺先生。質疑応答も盛りあがり、サイン会は盛況!

 

MEC食の行楽お弁当でランチタイム

 

その後は、平岡さんが作ってくれた「行楽MEC食お弁当」でランチタイム。短時間のお昼休みでも、30回カムカムは欠かせません。お弁当、おいしそうー! このメニューは、『まとめて作って肉食やせ!』を見たら、真似できます♪ そして、怒涛のメディア取材ラッシュ! 取材陣も、MEC食の虜になってお帰りでした。

 

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作り置き肉食やせカバー

 

◎まとめて作って肉食やせ! 1,200円/主婦の友社

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4074150085/shuf-22/ref=nosim

 

◎渡辺信幸先生のメールマガジンは、健康的にやせたい人の味方!

「一生太らないカムカムダイエット」
www.mag2.com/m/0001533832.html
撮影/大井一範

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エディターM.T

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