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橋本マナミさんが実践! 誰もが憧れる美乳を作るバストケア

美乳研究家・MACOさん監修の『寝ながら美乳 つけナイトブラ―寝るときノーブラなんてNG!』の14万部突破と、新刊『DVD版こがおっぱい 1日5分でふわふわ美乳に形状記憶』の発売を記念して行われたイベント。ゲストとして登場したのは、主婦の友社のアンケートでも男女ともに美乳の持ち主No.1と認めた橋本マナミさん。今回はそんな橋本さんに日頃のバストケアについて聞いてみました。

 

イベントの様子はこちらの記事をチェック!

MACOさん つけナイトブラ14万部突破&DVD版こがおっぱい発売記念イベントを開催!【橋本マナミさん登場!】

男女共に認める美乳№1の橋本マナミさん! 「ノーブラ派だけど、つけナイトブラでマシュマロおっぱい目指します」

 

橋本さんが考える美乳とは丸みがあること、胸が外を向いていないこと。

 

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男性のみならず、女性からも「美乳№1」に選ばれた橋本さん。「男性から1位に選んでいただいたことはあるんですが、女性からこんなに支持されたのは初めて。とても光栄なことです」と、うれしそうに話してくれました。そんな彼女が考える美乳とは?

 

「ズバリ、他人に見られても恥ずかしくない胸ですね。丸みがあること、胸が外を向いていないこと。ブラジャーをつけていないときでも、サイドに流れない胸が美乳だと思います」。

 

そう話す橋本さんが普段行っているバストケア方法は、女性なら誰もが気になるところ。尋ねてみると、「週1回のリンパマッサージ」と「毎日のストレッチ」を行っていることが判明しました。

 

より美乳度を高めるためにできることは?

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「できることなら、もっと美乳になりたい!」と、美乳に対して貪欲な橋本さん。

 

そんな彼女に美乳研究家・MACOさんはエクササイズ&マッサージの重要性を訴えます。「年齢を重ねると、どうしても重力に逆らえず、バストは垂れてしまうもの。意識的に僧帽筋(小顔とバストアップを実現する背中の筋肉)を中心に大胸筋、小胸筋、前鋸筋の4つを鍛える&ゆるめる必要があるんです。そこで重要なのがエクササイズ! 1日にたった5分でもいいので、ぜひ行ってほしいですね。それから、マッサージも大切です。胸まわりの筋肉はコリ固まりやすいので、しっかりほぐしてあげる必要が。ていねいにやさしくもみほぐしてあげることで、マシュマロのようなふわふわおっぱいになれますよ!」(MACOさん)。

 

 

このふたつでも十分効果はあるけれど、さらに効果を高めたい場合は“ナイトブラ”がおすすめだそう。「横に流れがちな胸をしっかりホールドすることで、バストの変型や垂れるのを防げますから」とMACOさん。そんな美乳作りの話を聞いた橋本さんは「よりよい美乳を目指して実践してみます!」とやる気アップのご様子でした。

 

 

Profile

橋本マナミ 1984年8月8日生まれ。山形県出身。AB型。1997年、有名コンテストでの受賞をきっかけに芸能界入り。雑誌のグラビアはもちろん、バラエティ番組やテレビドラマ、映画など、幅広く活躍中。「愛人にしたい女№1」として、世の男性を虜に。現在、写真集「接写」(幻冬舎)が絶賛発売中。

 

 

 

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WRITER

美容ライター濱田恵理

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