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2015.03.14
店舗紹介

ダイエット、美肌、アンチエイジング…女性の味方・牡蠣の美容効果とは?

牡蠣と言えば、冬の食材と思っている人も多いのでは? 夏はイワガキ、冬はマガキがあり、実は一年中出荷される食材なのです。

そして、、牡蠣と言えば「海のミルク」と呼ばれるほど栄養効果が高いと知られていますが、女性には特に嬉しい美容効果がたくさん!

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牡蠣にどんな美容効果があるかと言うと……

◆美容効果

◆ダイエット効果

◆アンチエイジング

◆夏バテ・貧血予防効果

牡蠣に含まれるものとして有名な「亜鉛」。牡蠣には豚肉の3~5倍もの亜鉛が含まれていて、数ある食材の中でもトップクラスに位置しています。亜鉛には皮膚の再生を促す効果があると言われていて、肌荒れや吹き出物などのトラブルやアンチエイジングに効果的。また、牡蠣のたんぱく質にはアミノ酸も多く含まれ、肌ツヤもアップし、女性ホルモンも促進させるので、バストアップや生理不順にも期待できます。さらに、エネルギーとして燃焼しやすい成分グリコーゲンは、新陳代謝をアップさせてダイエット効果があると言われています。ビタミンも多く含まれ、牡蠣に多く含まれるビタミンBは、疲労回復・眼精疲労にも◎。

 

こんなにも牡蠣には女性に嬉しい成分がたくさん含まれているんです。

美容効果が高い「亜鉛」はそのままだと身体に吸収されにくいので、白ワインや酢、レモンなどの「酸」と一緒に食べることで、上手に体に取り入れられ、効果が高まるので、ぜひ試してみてください。

 

牡蠣を食べるなら、、、オイスタバーや牡蠣食べ放題のある居酒屋に出かけてみては! 以前よりも、よりリーズナブルに、そして、食べ方も色々。

5月までの期間限定オープンしている、産地直送“かき”が楽しめる 『天王洲オイスターBBQ』もおすすめです。

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ウォーターフロント・天王洲のキャナルガーデンに期間限定オープン。 広島から直送の新鮮な牡蠣をバーベキュースタイルで味わえます。港町の「かき小屋」をモチーフにして、より海と牡蠣を近くに感じられるようにした店内が特徴的です。

栄養素がたっぷり含まれた広島産の厳選された牡蠣を、最高のコンディションとシチュエーションでいただけます。

5月までの期間限定オープンなので、ぜひこの機会に出かけて、美容効果を実感してください!

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『天王洲オイスターBBQ』

住所: 東京都品川区東品川2-2-24 天王洲セントラルタワー キャナルガーデン内

アクセス: 東京モノレール/りんかい線 天王洲アイル駅より徒歩約5分

電話:070-5548-7175

営業時間:11:00~23:00 無休※荒天時休業する場合あり

HP:www.yakikakiya.net/tennozu/

 

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WRITER

エディターK.M

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