TOKYO CAWAII BEAUTY [トウキョウカワイイビューティ / TCB]

前回、前々回と精神科医の奥田弘美先生考案の「脳ダイエット」についてお伝えしてきましたが、今回はそんな脳ダイエットを実践されている奥田先生の日常を漫画でみてみましょう。これを見ればますます実践したくなる…

前回の記事では、著者である精神科医の奥田先生の過去を漫画でお伝えしましたが、今回は奥田先生がダイエット地獄から抜けだすきっかけにもなった「脳ダイエット」について詳しくお伝えしようと思います！一生太らな…

「もう１２時かぁ、お腹減っていないけどランチなに食べようかな」「もうお腹いっぱいだけど残すともったいないから食べなくちゃなあ」「体は基本！　きちんと３食しっかり食べなくちゃ！」そんな思い込みで食べてい…